{"product_id":"creatine-monohydrate","title":"Créatine Monohydrate Pure 300g - Améliorez Votre Force et Vos Performances","description":"\u003cp\u003eLa Créatine Monohydrate Pure 300g est un supplément de qualité supérieure conçu pour améliorer la force, la puissance et la performance athlétique. Issu de monohydrate de créatine micronisée de la plus haute pureté, cette formule est 100% sans OGM et sans gluten — rien d'ajouté, rien de caché.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMode d'emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase de charge (facultatif, jours 1 à 5) :\u003c\/strong\u003e Mélanger 5 g (1 cuillère) avec 240 à 350 ml d'eau ou votre boisson préférée 4 fois par jour pour saturer plus rapidement les réserves musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhase d'entretien (continue) :\u003c\/strong\u003e Mélanger 5 g (1 cuillère) avec 240 à 350 ml d'eau ou de jus une fois par jour. Pour de meilleurs résultats, prendre immédiatement après l'entraînement ou avec un repas contenant des glucides pour maximiser l'absorption.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJours de repos :\u003c\/strong\u003e Prendre 1 portion à tout moment de la journée, de préférence avec un repas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDosage et taille de la portion recommandés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortion :\u003c\/strong\u003e 5 g (1 cuillère rase)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePortions par contenant :\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDose quotidienne :\u003c\/strong\u003e 3 à 5 g pour l'entretien ; jusqu'à 20 g\/jour pendant la phase de charge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMoment :\u003c\/strong\u003e Après l'entraînement est optimal ; la régularité est plus importante que le moment\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFaits sur les suppléments\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003ePar portion (5g)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e% de la valeur quotidienne\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalories\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides totaux\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCréatine monohydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e†\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e† Valeur quotidienne non établie.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eAutres ingrédients : Aucun. 100% Créatine Monohydrate Pure.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eApprovisionnement et pureté des ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSource :\u003c\/strong\u003e Créatine monohydrate de qualité pharmaceutique, fabriquée dans une installation certifiée cGMP\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePureté :\u003c\/strong\u003e ≥99,9% de créatine monohydrate pure — sans charges, liants ou additifs artificiels\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMicronisée :\u003c\/strong\u003e Taille de particule fine pour une miscibilité et une absorption supérieures\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSans OGM\u003c\/strong\u003e | \u003cstrong\u003eSans gluten\u003c\/strong\u003e | \u003cstrong\u003eConvient aux végétaliens\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTesté par des tiers\u003c\/strong\u003e pour les métaux lourds et les contaminants\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eRemarques de sécurité\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRestez bien hydraté — buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour pendant la supplémentation en créatine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConsultez votre professionnel de la santé avant utilisation si vous souffrez de problèmes rénaux ou hépatiques, si vous êtes enceinte ou si vous avez moins de 18 ans\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eN'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Garder le couvercle bien fermé\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTenir hors de portée des enfants\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"TIVAGENICS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47855709585630,"sku":"QE-R846-7600","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/6692\/5790\/files\/ProductListing-1.jpg?v=1761227926","url":"https:\/\/www.tivagenics.co\/fr\/products\/creatine-monohydrate","provider":"TIVAGENICS","version":"1.0","type":"link"}