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Notre Créatine Monohydrate Pure 300g est un supplément de qualité supérieure conçu pour améliorer la force, la puissance et la performance athlétique. Issu du monohydrate de créatine micronisé de la plus haute pureté, cette formule est 100% sans OGM et sans gluten — rien d'ajouté, rien de caché.
Comment prendre
Phase de charge (facultatif, jours 1 à 5) : Mélangez 5 g (1 cuillère) avec 240 à 360 ml d'eau ou votre boisson préférée 4 fois par jour pour saturer plus rapidement les réserves musculaires.
Phase d'entretien (continue) : Mélangez 5 g (1 cuillère) avec 240 à 360 ml d'eau ou de jus une fois par jour. Pour de meilleurs résultats, prenez immédiatement après l'entraînement ou avec un repas contenant des glucides pour maximiser l'absorption.
Jours de repos : Prenez 1 portion à tout moment de la journée, de préférence avec un repas.
Dosage recommandé et taille de la portion
- Portion : 5 g (1 cuillère rase)
- Portions par contenant : 60
- Dose quotidienne : 5 g pour l'entretien ; jusqu'à 20 g/jour pendant la phase de charge
- Moment de la prise : Optimal après l'entraînement ; la régularité est plus importante que le moment de la prise
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Par portion (5g) | % de la valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 0 | — |
| Glucides totaux | 0g | 0% |
| Créatine Monohydrate | 5,000mg | † |
† Valeur quotidienne non établie.
Autres ingrédients : Aucun. 100% créatine monohydrate pure.
Approvisionnement et pureté des ingrédients
- Source : Créatine monohydrate de qualité pharmaceutique, fabriquée dans une installation certifiée cGMP
- Pureté : ≥99,9% de créatine monohydrate pure — sans agents de remplissage, liants ou additifs artificiels
- Micronisée : Taille de particule fine pour une miscibilité et une absorption supérieures
- Sans OGM | Sans gluten | Convient aux végétaliens
- Testé par des tiers pour les métaux lourds et les contaminants
Consignes de sécurité
- Restez bien hydraté — buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour pendant la supplémentation en créatine
- Consultez votre professionnel de la santé avant utilisation si vous avez des problèmes rénaux ou hépatiques, si vous êtes enceinte ou si vous avez moins de 18 ans
- Non destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie
- Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Garder le couvercle bien fermé
- Tenir hors de portée des enfants