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La Créatine Monohydrate Pure 300g est un supplément de qualité supérieure conçu pour améliorer la force, la puissance et la performance athlétique. Issu de monohydrate de créatine micronisée de la plus haute pureté, cette formule est 100% sans OGM et sans gluten — rien d'ajouté, rien de caché.
Mode d'emploi
Phase de charge (facultatif, jours 1 à 5) : Mélanger 5 g (1 cuillère) avec 240 à 350 ml d'eau ou votre boisson préférée 4 fois par jour pour saturer plus rapidement les réserves musculaires.
Phase d'entretien (continue) : Mélanger 5 g (1 cuillère) avec 240 à 350 ml d'eau ou de jus une fois par jour. Pour de meilleurs résultats, prendre immédiatement après l'entraînement ou avec un repas contenant des glucides pour maximiser l'absorption.
Jours de repos : Prendre 1 portion à tout moment de la journée, de préférence avec un repas.
Dosage et taille de la portion recommandés
- Portion : 5 g (1 cuillère rase)
- Portions par contenant : 60
- Dose quotidienne : 3 à 5 g pour l'entretien ; jusqu'à 20 g/jour pendant la phase de charge
- Moment : Après l'entraînement est optimal ; la régularité est plus importante que le moment
Faits sur les suppléments
| Nutriment | Par portion (5g) | % de la valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 0 | — |
| Glucides totaux | 0g | 0% |
| Créatine monohydrate | 5 000mg | † |
† Valeur quotidienne non établie.
Autres ingrédients : Aucun. 100% Créatine Monohydrate Pure.
Approvisionnement et pureté des ingrédients
- Source : Créatine monohydrate de qualité pharmaceutique, fabriquée dans une installation certifiée cGMP
- Pureté : ≥99,9% de créatine monohydrate pure — sans charges, liants ou additifs artificiels
- Micronisée : Taille de particule fine pour une miscibilité et une absorption supérieures
- Sans OGM | Sans gluten | Convient aux végétaliens
- Testé par des tiers pour les métaux lourds et les contaminants
Remarques de sécurité
- Restez bien hydraté — buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour pendant la supplémentation en créatine
- Consultez votre professionnel de la santé avant utilisation si vous souffrez de problèmes rénaux ou hépatiques, si vous êtes enceinte ou si vous avez moins de 18 ans
- N'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie
- Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Garder le couvercle bien fermé
- Tenir hors de portée des enfants